Приветствую всех форумчан. Последние несколько лет все больше и больше раздумываю о том, что неплохо было бы по-возможности продлить свою молодость и активность. Ибо в возрасте ближе к 40 такие мысли сами появляются в голове. Ну то есть, отказаться (по возможности) от нездоровых привычек, пробежки, упражнения – вот это вот все. При этом думаю и о качественном и правильном питании. То есть – о том, чтобы получать все важные микроэлементы во время еды. Есть разнообразные комплексы поливитаминов. Но многие говорят, что толку от них немного, скорее для своего успокоения. Ну а еще очень важный вопрос – это, разумеется, вода для питья. Качество которой в кране в настоящее время сами понимаете какое, в итоге купила еще и качественный фильтр.
Так вот про что хочу спросить, не первый раз слышу от друзей о такой штуке, как коралловый кальций. Это кальций из кораллов. Он выпускается в удобных пакетиках, как для кофе или чая. Добывается с каких-то островов, где-то в Японии. Содержимое пакетов возможно попросту растворить в воде. Помимо кальция, там содержится железо, фосфор, сера, магний и куча других очень полезных элементов, а также антиоксидантов. Знакомая сказала, что https://www.youtube.com/watch?v=cC64NuBPhzY коралловый кальций Корал майн на самом деле помогает. Улучшается работа суставов, меньше стали болеть ноги, колени. Слышали что-либо про этот продукт? При этом вода ведь прекрасный растворитель, так что с ней все хорошо должно попасть в организм. Имеются еще у кого на примете хорошие препараты?
¿Que es un kit?
- Un kit de emergencias es una herramienta que se utiliza en caso de una emergencia o situación inesperada (sismo, inundación, accidente, incendio, etc.)
¿Que es un sismo?
- Un sismo es la sacudida del terreno que se produce debido al choque de las placas tectónicas y la liberación de energía en el curso de una reorganización brusca de materiales de la corteza terrestre al superar el estado de equilibrio mecánico. La causa principal y responsable de la mayoría de los sismos es la ruptura y fractura de las rocas en las capas más exteriores de la tierra, como resultado de acumulación de energía.
¿Que es un plan de contingencia?
- Un plan de contingencias es un instrumento de gestión que aporta el dominio del soporte y desempeño en caso de un sismo. Dicho plan contiene las medidas técnicas, humanas y organizativas necesarias para garantizar la supervivencia y el bienestar de las personas.
PLAN DE CONTINGENCIA EN LA CASA:
- Armar un plan de evacuación desde cada sitio de la casa hasta el punto de reunión seguro
- Señalamos las zonas de riesgo y los puntos de reunión
- Organizamos los roles de cada integrante de la familia:
- Quien cierra las llaves de agua y gas
- Quien corta la electricidad
- Quien busca el kit de emergencia
El kit de emergencia incluye:
- - Linterna.
- - Silbato Plástico con cordón.
- - Botiquín de Primeros Auxilios .
- -Cinta Adhesiva para Conductos.
- - Herramienta de bolsillo.
- - Abrelatas triple.
- - Radio AM/FM.
- -Pilas.
- -Agua.
- -Alimentos no persederos.
- -Barbijos
- - Guantes de Trabajo.
- -Fósforos.
- - Velas de Emergencia de Quemado Lento.
- -Números de emergencia.
- -Carpa.
- -Bolsa de dormir.
- -Manta.
Botiquín de Primeros Auxilios:
- -Guantes látex estériles
- -Termómetro
- -Pomadas para quemaduras
- -Lavaojos descartables
- -Barbijos
- -Medicación permanente
- -Bandas adhesivas
- -Vendas
- -Gasas estériles
- -Cinta ipoalergenica
- -Alcohol en gel
- -Pomada antibacteriana
- -Agua oxigenada, pervinox o DGC
- -Tijera
- -Pinza
- -Antiinflamatorio
- -Antipirético
¿Qué hacer antes, durante y después de un sismo?
Antes
1- Desarrollar un plan de protección, seguridad y evacuación.
2-Conocimiento básico acerca de primeros auxilios y botiquín de emergencia
3-Asegurar elementos altos (estanterías, libreras o roperos) evitando tener objetos que puedan caer ante un movimiento
4-Conocer la ubicación de llaves de gas, agua, fusibles de electricidad.
5-Eliminar obstáculos de las rutas de evacuación
6-Ubicar y señalizar las zonas de seguridad y las rutas de evacuación.
7-Cuando los alumnos se encuentren en las aulas, mantener las puertas abiertas para facilitar la evacuación.
8-Realizar simulacros de evacuación en caso de terremotos, con el fin de instruir a las personas sobre las medidas a tomar y determinar si el plan de emergencia es efectivo.
Durante:
1-Se debe conservar la serenidad evitando el pánico o histeria colectiva
2-Ubicarse en lugares seguros previamente establecidos, de no lograrlo debe refugiarse bajo mesas, pupitres o escritorios alejados de ventanas u objetos que puedan caer
3-Colocarse en el piso con las rodillas juntas y la espalda hacia la ventana
4-Sujetar ambas manos fuertemente detrás de la cabeza, cubriéndose con ellas el cuello
5-Esconder el rostro entre los brazos para proteger la cabeza, cerra fuertemente los ojos.
6 -Si es necesario evacuar el lugar, utilice las escaleras no ascensores.
7 -Si esta en el patio permanezca lejos de edificios, cables de tendido eléctrico y ventanas.
8 -Si va en vehículo o autobús, el conductor debe reducir la velocidad y detenerse en un lugar seguro. Así también, las personas deben mantenerse en sus asientos hasta que todo vuelva a la normalidad.
Después:
1-Observar si alguien está herido y practicar primeros auxilios.
2-Dirigirse a las zonas de protección ya establecidas, sin perder la calma y sin alejarse al grupo.
3-No tocar cables de energía eléctrica que han caído
4-Cerrar las llaves de gas para evitar cualquier fuga y usarlo nuevamente hasta que se haya realizado la inspección usada
5-Controlar el flujo de agua y no utilizarlo hasta revisar las alcantarillas
6-Cerrar los circuitos de energía eléctrica para evitar accidentes por contactos con alambres caídos o un posible incendio
7-No regresar a las áreas dañadas sin previa autorización
8-Utilicen el teléfono solo en llamada urgentes.
9-Sintonizar la radio para conocer las medidas de emergencias adoptadas.
Protección de la vida en caso de una catástrofe
Fecha 05.02.2021
Autor Terrystorce
Asunto Коралловая вода из Японии кто покупал - что скажете это на пользу здоровому человеку ?
———
Fecha 04.02.2021
Autor Jemesignop
Asunto essay writer software q55epf
Seriously loads of valuable data!
<a href="https://essaypromaster.com/#">cheap essay writing service</a>
writing an essay steps
[url=https://essaypromaster.com/#]paper helper[/url]
how to make yourself write an essay
———
Fecha 04.02.2021
Autor zarabpro
Asunto Gambling
ЗарабPro - сайт о заработке в интернете, здесь можно найти статьи о рекламе в google ads, яндекс директ, myTraget, vk target, telegram, Facebook, instagram, пушах. Много видео о том как быстро заработать денег в сети, найти дешевый трафик, реальные отзывы о платных курсах, блогах на boosty. Способы заработка на собственном компьютере будь то майнинг криптовалюты, boost prime cs go, Zennoposter / BAS скрипты или накрутка трафика. Постоянно обновляющийся, список полезных сайтов для работы в интернете. Прогнозы роста криптовалют, биржевая аналитика и Forex. Полезные статьи о арбитраже трафика, и пошаговые инструкции как работать с Dating, Gambling, Товаркой (Нутрой), Свопами, E-Commerce, Играми, Инсталлами и другими вертикалями, офферами.
[url=
https://zarabpro.ru/лучший-заработок-2021-заработок-с-телефо_d7ca7c29a.html]
Dating[/url]
https://zarabpro.ru/miya-holding-брифинг-и-новости-компании-от-10012021_0c09cdf45.html
———
Fecha 02.02.2021
Autor Donaldkys
Asunto ввод воды из скважины
Здравствуйте товарищи
Бурение скважин Бурение скважин на воду в Минске и Минской области — это процесс разрушения земельных пород в
вертикальном направлении с целью добычи воды из недр земли с применением
специального бурового оборудования, буровых установок на базе ЗИЛ 131, или буровых
установок на гусеничном ходу. В результате формируется скважина, ствол которой
укрепляется обсадными трубами.
Стоимость бурения скважины на воду зависит от глубины, сложности геологического
разреза, конструкции скважины и начинается от 50 рублей
Глубина скважины в разных районах разная и может достигать 200 метров
Почему бурить скважину на воду стоит в компании «БурТехСервис»?
Доступные цены
Только качественные материалы
Собственный парк техники
Гарантия на все выполненные работы
Немного о нашей компании “БурТехСервис”
С 2010 года компания “БурТехСервис” активно осуществляет свою деятельность по бурению скважин на воду под ключ. Обратившись к нам, жители частных домов и коттеджей получают возможность иметь собственный источник воды, обустроенный и готовый к эксплуатации.
Наши заказчики рука об руку проходят с нами весь путь от изучения территории своего участка, структуры почвы и ее глубины, до бурения и обустройства. После этого вы получите полезные рекомендации, как эксплуатировать и ухаживать за пробуренной скважиной, чтобы она работала на радость Вам долгие годы. Выдаем гарантию на весь комплекс работ. В случае возникновения неполадок в работе скважины и поломок, наши специалисты быстро устранят их.
Собственная техника для бурения
В распоряжении “БурТехСервис” имеется полной набор специальной техники. Это техника и оборудование, применяемые на всех этапах буровых работ, включая земельные работы. Вы можете ознакомиться со буровыми комплектами , а также с фотографиями техники в процессе бурения скважины .
Все работы по бурению осуществляются нашими специалистами со стажем работы более 10 лет в этой сфере. Ими пробурено более 2500 скважин, они знают все о структуре и глубине залегания водоносных слоев в Минской области, и с удовольствием поделятся с вами своими знаниями и практическими навыками и интересующимися заказчиками.
Гарантийный талон и паспорт на скважину
“БурТехСервис” выполняет свою деятельность строго в соответствии с установленными нормативными положениями, требованиями и нормами законодательства Республики Беларусь об охране и использовании водных ресурсов.
В зависимости от целей и нужд нашего заказчика выполняем бурение как скважин на песок (до первого водоносного слоя – песчаный слой), так и артезианских скважин, расположенных глубже (водоносный слой – известняк, в котором естественными способами отфильтровывается вода).
По окончании сотрудничества с нашей компанией “БурТехСервис” , вы получаете “Договор”, “Акт выполненных работ”, “Паспорт на скважину“, “Гарантийный талон”.
Стоимость бурения скважины
В стоимость бурения 1 метра скважины входит:
Проезд к месту бурения
Буровые работы
Труба нПВХ из пищевого пластика
Монтаж обсадной трубы
3-метровый фильтр из полиамидной сетки галунного плетения европейского производства
Обсыпка фильтра фильтрующим песком
Прокачка скважины
Карта глубин бурения скважин Минской и Гродненской областей
Чтобы узнать ориентировочную глубину залегания вашего водоносного слоя, нажмите на карту. Для получения более точных сведений свяжитесь с нами по контактному номеру +375 29/33 3220505
———
Fecha 02.02.2021
Autor JesJouri
Asunto Hello world
:)[url=https://stroi-archive.ru/]:)[/url]:)
———
Fecha 01.02.2021
Autor hhskexvr
Asunto ctmqaweqoxhk
real viagra without a doctor prescription https://viagarado.com/ - viagra without a doctor prescription walmart
pictures of generic viagra pills
viagra without a doctor prescription 150 mg <a href=https://viagarado.com/>viagra online canadian pharmacy</a> when generic viagra in usa
———
Fecha 01.02.2021
Autor godnonline
Asunto hydra onion
[url=https://godnotaba.online/]Hydra Onion (лабаз Гидра онион)[/url] — уникальная торговая площадка в силок TOR. Магазин работает для всей территории РФ, Беларусии, Украины, Казахстана функционирует круглосуточно, 7 дней в неделю, постоянная онлайн-поддержка, гарант, автоматические продажи с опалтой чрез qiwi либо bitcoin. Гидра весь безопасна и написана для современных языках программирования. Основная задача быть регистрации для гидре - это поиск правильной ссылки. Выключая тор ссылки, жрать ссылка для зеркала без тора.
https://godnotaba.online/
[url=https://godnotaba.online/]
onion hydra[/url]
———
Fecha 01.02.2021
Autor Charlesbew
Asunto Финский фундамент цена
[b][url=https://novostroyka63.ru/]Цена под фундамент[/url][/b]
Создание дома вашей мечты - это оригинальная возможность, спланировать и претворить в жизнь нечто воистину уникальное во всех отношениях. Возведение фундамента - это в целом первоначальная модель ремонта, в процессе которой домик строится. При расчете замена фундамента под старым деревянным домом цена предусматривается весьма много факторов. Средняясумма возведения домов фундамента составляет приблизительно от 10$ за кв.метр . Погреб сможет умножить итоговую стоимость каждого объекта недвижимости, предоставляя необходимое помещение ради организации хранения и порой рабочее пространство. Наша профессиональная команда по конструированию и возведенью фундамент под памятник на кладбище цена может помочь выстроить жилище, о котором вы всегда мечтали. От начала до конца наша специализированная компания в Череповец позаботимся о всех без исключения процессах, чтобы заказчику не довелось тревожиться о деталях. Специализированная международная компания в Киселевск несет юридическую ответственность за проект, а не вы, именно поэтому организация в Борисоглебск имеют интерес в том, затем чтобы довести до конца строительство коттеджа быстрее и эффективнее. Узнайте о сваи винтовые для фундамента цены в вытегре у спспециалистовециалистов корпорации.
———
Fecha 31.01.2021
Autor Willic
Asunto Nag with knock off low amount pharmacopoeia
viagra 10mg cost faq
online pharmacy, viagra, viagra
<a href="https://viagwithoutdct.com/#">generic viagra without doctor
</a> - viagra for women effects location
[url=https://viagwithoutdct.com/#]viagra without doctor
[/url] viagra 10mg or 20mg posts
———
Fecha 31.01.2021
Autor JamesHew
Asunto Какой оператор сотовой связи
Мобильные операторы
<a href=https://phonemobiles.ru/kody-operatorov/russia/kakoy-operator-997/>какой оператор 997</a>
[url=https://phonemobiles.ru/kody-operatorov/russia/kakoy-operator-903/]какой оператор 903[/url]
Encuesta
¿Piensas que es importante estar preparados de esta manera?
-
Si, me parece muy buena idea estar preparados para esta situacion
81
-
No, realmente me parece una perdida de tiempo...
38
Votos totales: 119
De Interés
Como construirla ....
06.10.2012 16:48———

